Еврокомиссия поддерживает пользу витамина D для детей

Витамин D необходим для роста, развития и иммунной функции детей. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) признало его значительные преимущества, подтверждая его роль в поддержке иммунного здоровья и роста костей у молодых людей.

Почему витамин D важен для детей

Витамин D способствует:

• Росту и крепости костей: Он играет важную роль в усвоении кальция, который необходим для крепких костей и зубов.
• Поддержке иммунной системы: Исследования установили прямую связь между потреблением витамина D и нормальной функцией иммунной системы.
• Здоровому развитию: Правильные уровни витамина снижают риск рахита, переломов костей и других проблем, связанных с ростом у детей.

Научная поддержка от Еврокомиссии

Еврокомиссия, следуя рекомендациям EFSA, одобрила заявления о пользе для здоровья, подтверждающие, что витамин D:

• Способствует нормальной функции иммунной системы у детей.
• Поддерживает нормальный рост и развитие костей.

Эти заявления основаны на строгих научных оценках и нормативных стандартах в рамках статьи 14 Регламента (ЕС) № 1924/2006.

Как обеспечить достаточное потребление витамина D

Для поддержания нормального уровня витамина D дети должны:

• Получать солнечное воздействие: 10-30 минут ежедневного пребывания на солнце могут помочь организму вырабатывать витамин D естественным путем.
• Потреблять продукты, богатые витамином D: Жирная рыба, обогащенные молочные продукты и яйца являются отличными источниками витамина в рационе.
• Рассмотреть добавки: В зимние месяцы или для детей с ограниченным солнечным воздействием добавки могут быть необходимы.

Заключение

Одобрение Еврокомиссией заявлений о пользе витамина D подтверждает его важность для благополучия детей. Обеспечение достаточного потребления через диету, солнечное воздействие или добавки может поддерживать как иммунную систему, так и здоровый рост.

Ссылки

• European Food Safety Authority (EFSA), 2008. Научное мнение по обоснованию заявления о пользе для здоровья, связанного с витамином D и ростом костей. EFSA Journal, 827, 1-10.
• European Food Safety Authority (EFSA), 2015. Научное мнение по обоснованию заявления о пользе для здоровья, связанного с витамином D и его вкладом в нормальную функцию иммунной системы. EFSA Journal, 13(5), 4096.