Euroopa Komisjon toetab D-vitamiini eeliseid lastele

D-vitamiin on oluline laste kasvu, arengu ja immuunfunktsiooni jaoks. Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) on tunnistanud selle olulist kasu, kinnitades selle rolli immuunsüsteemi tervise ja luude kasvu toetamisel noortel inimestel.

Miks on D-vitamiin lastele oluline?

D-vitamiin aitab kaasa:

  • Luude kasv ja tugevus : see mängib olulist rolli kaltsiumi imendumisel, mis on oluline tugevate luude ja hammaste jaoks.
  • Immuunsüsteemi tugi : Uuringud on tuvastanud otsese seose D-vitamiini tarbimise ja immuunsüsteemi normaalse funktsiooni vahel.
  • Tervislik areng : õige tase vähendab rahhiidi, luumurdude ja muude kasvuga seotud probleemide riski lastel.

Teaduslik toetus Euroopa Komisjonilt

Euroopa Komisjon on EFSA soovitusi järgides andnud loa tervisealastele väidetele, mis kinnitavad D-vitamiini:

  • Aitab kaasa laste immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
  • Toetab luude normaalset kasvu ja arengut.

Need väited põhinevad rangetel teaduslikel hinnangutel ja määruse (EÜ) nr 1924/2006 artikli 14 kohastel regulatiivsetel standarditel.

Kuidas tagada piisav D-vitamiini tarbimine

D-vitamiini piisava taseme säilitamiseks peaksid lapsed:

  • Päikesevalgus : 10–30 minutit igapäevast päikese käes viibimist võib aidata organismil toota D-vitamiini loomulikult.
  • Tarbi D-vitamiini rikkaid toite : rasvane kala, rikastatud piimatooted ja munad on suurepärased toiduallikad.
  • Kaaluge toidulisandeid : talvekuudel või piiratud päikese käes viibivatele lastele võib olla vajalik toidulisand.

Järeldus

Euroopa Komisjoni heakskiit D-vitamiini tervisealastele väidetele suurendab selle tähtsust laste heaolule. Piisava tarbimise tagamine dieedi, päikese käes viibimise või toidulisandite kaudu võib toetada nii immuunsust kui ka tervislikku kasvu.

Viited

  • Euroopa Toiduohutusamet (EFSA), 2008. Teaduslik arvamus D-vitamiini ja luukasvuga seotud tervisealase väite põhjendatuse kohta. EFSA Journal, 827 , 1-10.
  • Euroopa Toiduohutusamet (EFSA), 2015. Teaduslik arvamus tervisealase väite põhjendatuse kohta, mis on seotud D-vitamiiniga ja panusega immuunsüsteemi normaalsesse talitlusse. EFSA Journal, 13 (5), 4096.
Tagasi blogisse