Parunāsim par zinātni
Kuri B vitamīni ir vissvarīgākie?
B vitamīni ir ļoti svarīgi enerģijas ražošanai, smadzeņu darbībai un šūnu vielmaiņai. Lai gan visiem astoņiem B vitamīniem ir būtiska loma, daži ir svarīgāki konkrētām veselības funkcijām. B12 vitamīns (kobalamīns):...
Kuri B vitamīni ir vissvarīgākie?
B vitamīni ir ļoti svarīgi enerģijas ražošanai, smadzeņu darbībai un šūnu vielmaiņai. Lai gan visiem astoņiem B vitamīniem ir būtiska loma, daži ir svarīgāki konkrētām veselības funkcijām. B12 vitamīns (kobalamīns):...
Magnija citrāts pret magnija glicinātu: kurš ir...
Magnijs ir būtisks minerāls, kas atbalsta muskuļu darbību, nervu transmisiju un enerģijas ražošanu. Tomēr ne visi magnija piedevas tiek absorbēti vienādi. Divas populāras formas – magnija citrāts un magnija glicināts...
Magnija citrāts pret magnija glicinātu: kurš ir...
Magnijs ir būtisks minerāls, kas atbalsta muskuļu darbību, nervu transmisiju un enerģijas ražošanu. Tomēr ne visi magnija piedevas tiek absorbēti vienādi. Divas populāras formas – magnija citrāts un magnija glicināts...
Zivju eļļa: triglicerīdi pret etilesteriem
Zivju eļļas piedevas nodrošina neaizstājamās Omega-3 taukskābes, taču ne visas formas ir vienlīdz efektīvas. Divi primārie veidi – triglicerīdi (TG) un etilesteri (EE) – atšķiras pēc biopieejamības, stabilitātes un vispārējiem...
Zivju eļļa: triglicerīdi pret etilesteriem
Zivju eļļas piedevas nodrošina neaizstājamās Omega-3 taukskābes, taču ne visas formas ir vienlīdz efektīvas. Divi primārie veidi – triglicerīdi (TG) un etilesteri (EE) – atšķiras pēc biopieejamības, stabilitātes un vispārējiem...